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In questo video imparerai:

✅ Come riconoscere i segnali dell’ansia prima che ti travolga

✅ Il metodo rapido per bloccarla in meno di 60 secondi

✅ Come riprendere controllo e lucidità nelle situazioni che contano

Il video è basato sui principi dell’ebook “Libera la tua mente”,

la guida che ti aiuta a gestire ansia e stress con tecniche semplici e testate.

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